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孩子贪吃怎么办 穴位法轻松解决

时间:2018/11/12 16:34:09

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导读:很多家长由于疏于管理,放纵孩子对饮食的需求,致使他们对爱吃的东西拼命吃,对不爱吃的坚决不吃。这样就容易产生两个极端,一是偏食、厌食,二是贪吃。贪吃的小孩食欲特别旺盛,而且进食速度特别快,日积月累就会形成肥胖。孩子贪吃肥胖怎么办?别急,穴位法轻松为您解决!
一、巧用穴位让孩子不贪吃
二、穴位法减肥胖

巧用穴位让孩子不贪吃

儿童贪吃可以使用穴位疗法来进行调控,常用穴位有中脘穴、关元穴、天枢穴、大横穴、水分穴和水道穴。

中脘穴:位于上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

关元穴:位于前正中线上,脐中下3寸。

天枢穴:位于腹中部,脐中旁开2寸。

大横穴:位于腹中部,脐中旁开4寸。

水分穴:位于上腹部,脐中上1寸,前正中线上。

水道穴:位于下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁开2寸。

这些穴位都适用按揉、艾灸、拔罐、皮肤针叩刺的方法。通过刺激这些穴位可以调节儿童的脾胃功能,让孩子不贪吃。

孩子贪吃,食欲旺盛,还有一个原因就是胃火旺盛,消谷善饥(消化太快,容易饥饿)。主要表现为口干、吃得多、容易饿、小便黄等,要治疗这类贪吃问题就必须清胃火。清胃火的方法主要有5种。

1、取位于足背,第2、第3趾间,趾跌缘后方赤白肉际处的内庭穴,用捏、揉、掐或是用皮肤针叩刺出血的方法来泻火,每周掐揉3~5次,每次1~2分钟。

2、取位于耳屏外正中央处的饥点,用捏、揉、掐的手法或者用火柴杆等刺激穴位来泻火,每周掐揉3~5次,每次1-2分钟。

3、清胃,用想指指腹快速从患儿大鱼际外缘推至大根指第一指间关节,两手交替操作,反复推200下左右。

4、清脾,用拇指指腹沿患儿大拇指内侧缘快速从指根推到指甲边,两手交替操作,反复推200下左右。

5、退六腑,沿手肘尺侧面从时关节推到掌根部,可以用食指、中指二指指腹推,也可以握拳推,反复推200下左右。

穴位法减肥胖

肥胖的孩子往往伴有水肿,针对这个问题需要充分发挥水分穴和水道穴的作用,二穴合用能够让小便量增加,促使水肿消失。

同时,还需要选用位于犊鼻下3寸处的足三里穴。这3个穴位都适用按揉、艾灸、拔罐、皮肤针叩刺的方法。每周按揉穴位5次,每次1~2分钟。

小便黄者,则需加用阴陵泉穴(小腿内侧,胫骨内侧踝下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中);小便清者,则加用三阴交穴(小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方)。

另外,治疗肥胖,孩子除了要以粗粮为主食,不吃油炸、肥肉以及脂肪含量高的食物外,还要迈开腿,多参加运动,如跳绳、爬山、游泳、慢跑、打球等,一周5次,每次30~45分钟。

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