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胃不好的人,请多喝这些养胃汤吧!

时间:2019/6/19 10:11:39

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导读:许多人在年轻的时候没有爱护自己的身体,经常没有按时吃饭,导致现在有胃病。胃不好的人,请多喝这些汤养胃。

玉米鲜蔬汤

功效:苹果有补心益气,健脾开胃的功效。玉米有开胃利尿消肿的食疗用途。胡萝卜有抗氧化的作用,是一道相当平和的汤品。

材 料:苹果,甜玉米粒,番茄,圆白菜,胡萝卜,鲜香菇,西芹,姜,盐,味精,鸡汤等各适量。

做 法:

1、苹果去核,胡萝卜去皮,均切成厚块,姜和番茄洗干净切成小块。

2、圆白菜剥开叶片洗干净,西芹去老皮,与鲜香菇切成小片备用。

3、锅中倒入鸡汤,加入胡萝卜,鲜香菇,再倒入适量的水煮开,加入苹果,甜玉米粒,番茄,圆白菜,西芹等材料,煮至胡萝卜软了为止,再加点盐,味精就可以食用了。

木瓜鲩鱼尾汤

材料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。

做法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。

功效:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。补气健脾养胃。

猪骨山药汤

材料:猪脊骨、山药、嫩玉米、桂皮、生姜、香叶、枸杞、精盐各适量。

做法:

1、猪脊骨洗净,用刀斩成小块。把猪脊骨焯水,去血沫捞出备用。

2、砂锅里添足水,放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

3、嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制。山药去皮,切滚刀块。

4、把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐,小火煮10分钟即可。

功效:山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效。

白胡椒猪肚汤

益气健脾,暖胃开胃

食材

猪肚/1个、白胡椒/10克、黄芪/15克、红枣/5个、枸杞/15个,生姜/3片

做法

1.猪肚洗净,将黄芪红枣(去核)枸杞洗净;

2.装入猪肚内用棉线缝好,加水适量炖煮2-3小时;

3.解开棉线,放入调料即可食用。

猪尾骨陈皮白萝卜汤

材料:白萝卜300克、猪尾骨500克、盐4克、生姜4片、料酒2汤匙、陈皮少许。

做法:

1.猪尾骨用清水泡清血水后洗净。

2.准备陈皮和生姜片。

3.陈皮用清水泡软后刮去里面一层白色的膜。

4.猪尾骨冷水下锅焯水后捞起洗净。

5.汤锅倒入清水加入生姜片大火烧开。

6.倒入猪尾骨加入料酒。

7.撇清浮沫。

8.加入陈皮。

9.盖上大火烧开转小火一个小时。

10.白萝卜去皮洗净。

11.切成片。

12.之后打开倒入白萝卜,加入盐后盖上大火烧开转小火半小时后熄火出锅。

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