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喝什么茶养胃 养胃茶有哪些

时间:2019/2/21 16:40:03

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导读:肠胃不好要保养,喝点养胃茶是个不错的选择。但是,茶不能乱喝,并不是所有的茶都有养胃的功效,如果喝错了有可能会适得其反。那么,喝什么茶养胃呢?下面就为大家介绍生活中常见的养胃茶都有哪些。

1、红茶

大家都知道,红茶暖胃。红茶的制作是利用发酵的原理,将茶叶里面的茶多酚去除掉。因为,茶多酚是会刺激我们的胃黏膜的,这样就会让胃不舒服。而红茶经过了发酵,不仅不会对胃造成伤害,还能够养胃。

2、普洱茶

普洱熟茶和红茶一样,同属于发酵类型的茶。喝下普洱茶后,茶本身的浓度会在胃里形成一层膜,黏在胃黏膜上作保护作用。普洱茶还可以促进肠胃的蠕动,防止便秘。

3、蜂蜜红茶

蜂蜜红茶对肠胃有保护作用,养胃排毒功效卓著。对胃部有养护的作用,特别是对有胃溃疡的患者,特别的适合饮用,加了蜂蜜更有助于清除肠道的油脂,具有排毒瘦身的效果。想要减肥的朋友不妨多喝点哦!

材料:红茶5克,蜂蜜、红糖适当

做法:将红茶用开水冲开,待茶凉一会再放入蜂蜜、红糖即可。

4、和胃调脾茶

将白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g熬制成汤,再以花茶冲泡,即可饮用。此和胃调脾茶有除湿导滞,调和脾胃的功效,脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用。

5、玫瑰花茶

玫瑰花茶应该是年轻人喝得比较多,觉得可以养颜美容,其实玫瑰花茶的功效多着呢。玫瑰花茶具有香叶醇和橙花醇等香气成分,饮用具有清热养胃,调理肝脏的功能,还可以治疗慢性的胃炎肝炎,治疗腹痛。

材料:玫瑰花10克

做法:将玫瑰花参加沸水中冲开,冷热均可饮用。

6、苦荞麦茶

《本草纲目》中记载,荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。苦荞麦性味苦、平、寒,有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃、以及理气止痛、健脾利湿、治疗胃痛、消化不良等作用。

做法:取荞麦5克。将其放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。

功效:此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

7、桂花茶

中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。饮后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱的老年人饮用。桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。

此外,桂花茶亦对于口臭,视觉不明,荨麻疹,十二指肠溃疡,胃寒胃疼有预防治疗功效,能够止咳化痰,养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤,解除体内毒素。

8、大麦茶

大麦茶一般是炒熟后泡茶饮用,大麦茶对肠胃的消化很好,暴饮暴食或者吃下过于油腻的食物之后可以喝大麦茶。胃胀患者和食欲不振的人最适合饮用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。

宜:胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。

忌:因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌,故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。

9、丁香茶

丁香茶对于大家来说还是比较陌生的,很多人都不了解丁香茶的养胃功效,其实只要对丁香深入研究一下就会发现,喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气,由肠胃不适导致的口臭,喝丁香茶特别管用。丁香茶性温,有温中、降逆、养胃的功效,常喝丁香茶,可缓解腹部胀气,增强消化能力,减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3-10g的丁香茶,饭前饭后饮用皆可,坚持一段时间,胃更好。

10、茉莉花茶

茉莉花茶清香、醒脑,并且可以行气止痛,慢性胃炎患者可以选择茉莉花茶,还有胃痛胃胀的人也可以喝。

茉莉花最主要的药用功效,那就是理气解郁了。除了理气开郁外,茉莉花的另一个主要功效,就是化湿和中,中指的是处于中焦的脾胃,由于茉莉花具有性温的特点,所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。

11、蜂蜜陈皮茶

蜂蜜陈皮茶具有理气开胃、祛湿化痰的作用,可促进消化液分泌,对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。保健功效:舒肝、养胃、健脾,适合办公室人群春季保健饮用。特别功效:有慢性胃溃疡的人,蜂蜜用量增加一倍,有促进溃疡面愈合的作用。

12、紫苏佛手茶

紫苏佛手茶在我国已经流传有几千年的历史了,它出自于著名的医术,金匮要略。首先,我们要准备紫苏,佛手,丁香,麦芽和高良姜每种各五克,将这些材料洗干净,放入锅中,加入适量清水煎煮一个小时就可以饮用了。

生活中,我们并没有足够的时间来每天煎药,我们也可以将这些食物用小袋做成茶包,用开水闷泡五分钟也可以饮用。虽然效果没有熬制的好,不过也可以起到适当的养胃作用。

13、黄精川穹茶

首先我们要准备黄精五克,红枣六颗,准备五克的川穹和五颗桂圆。将这些食材清洗干净后用水煎服,每天喝三次,可以起到很好的养胃功效。

黄精川茶是养胃暖胃的优秀茶饮,可以帮助我们温中散寒,还可以预防呕吐的现象,对改善畏寒的状况有很大的好处。

14、陈皮茶

陈皮有理气健脾之效,常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者,用之尤为适宜。

做法:陈皮3g煮水饮,加食盐调味。

15、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。

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